ELŐRENDELHETŐ KÖNYV

Ken Follett

SOHA

ÚJDONSÁG!!!

ÚJ KÖNYV

TOP könyvek, filmek

Könyvek házhozszállítása

Elnézést kérünk a most megjelenő hibákért! Áruházunkkat épp "átépítjük". RENDELNI AZÉRT TUD! Megértését köszönjük!

TUDATOS JELENLÉT A GYAKORLATBAN

TUDATOS JELENLÉT A GYAKORLATBAN
-15%

TUDATOS JELENLÉT A GYAKORLATBAN

Az MBCT-programot eredetileg a visszatérő depresszió kezelésére dolgozták ki a szakemberek (a tudományos bizonyítékok szerint legalább olyan hatásos, mint az antidepresszánsok szedése!), de a kutatásokból kiderült, hogy más érzelmi problémák oldására
Bővebben
10,00
8,50
Kezdete: 2021.10.23   A készlet erejéig!
Részletek
Az MBCT-programot eredetileg a visszatérő depresszió kezelésére dolgozták ki a szakemberek (a tudományos bizonyítékok szerint legalább olyan hatásos, mint az antidepresszánsok szedése!), de a kutatásokból kiderült, hogy más érzelmi problémák oldására is kiváló – csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, fokozza az aktivitást és a vitalitást. A gyakorlás már nyolc hét alatt képes megváltoztatni agyunk működését és szerkezetét – pozitív irányú biológiai változásokat indít el, gyógyszeres kezelés nélkül.E kötet az Oxfordi Mindfulness Központ által kidolgozott hivatalos MBCT-munkafüzet magyar kiadása - a leghitelesebb forrás azok számára, akik szeretnék megismerni ezt a módszert. A kiadványt nemcsak azoknak ajánljuk, akik visszatérő depresszióval küzdenek (de nekik feltétlenül!), hanem azoknak is, akik szeretnének kevesebbet rágódni a múlton és szorongani a jövőn, helyette pedig aktívabb, élményekben gazdagabb, kielégítőbb életet élni. A nyolchetes tréning segít elsajátítani mindazokat
Adatok
EAN kódok
9786155281303
Kiadó
KULCSLYUK KIADÓ KFT.
Kiadás éve
2016
Cikkszám
204158
Hasonló könyvek, termékek