Rendelhető

6,72 €

Szerző:

SCHWARZ, LOTHAR MED. DR. - SCHWARZ, MARK

Kiadó:

SAXUM KIADÓ

Kiadás éve:

2011

EAN kódok:

9786155178023

Beszállítói raktárról!:

8-10 nap

Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A mozgásszegény életmód, a dohányzás, a zsírban gazdag táplálkozás különösen károsan hat rá: szívgyengeséget okozhat, infarktushoz vezethet.A könyvből reális képet kaphatunk szívünk elöregedésének mértékéről, jelenlegi állapotáról. Utána gyakorlati tanácsokat olvashatunk arról, hogyan erősítsük szívünket, hogyan őrizzük meg az egészséget idős korunkban is. Ezenkívül célirányos, gondosan felépített mozgástréninget csinálhatunk végig, mely kivédhet számos rizikófaktort.

SZÍVÜNK EGÉSZSÉGÉÉRT