ÚJ KÖNYV

Búd Titanilla

NOVOTA

ÚJDONSÁG!!!

SIKERKÖNYV

TOP könyvek, filmek

Könyvek házhozszállítása

Elnézést kérünk a most megjelenő hibákért! Áruházunkkat épp "átépítjük". RENDELNI AZÉRT TUD! Megértését köszönjük!

MEGÉLNI A PILLANATOT - MINDFULNESS, A TUDATOS JELENLÉT PSZICHOLÓGIÁJA

MEGÉLNI A PILLANATOT - MINDFULNESS, A TUDATOS JELENLÉT PSZICHOLÓGIÁJA
-15%

MEGÉLNI A PILLANATOT - MINDFULNESS, A TUDATOS JELENLÉT PSZICHOLÓGIÁJA

Önnel is előfordult már, hogy nem tudta átadni magát egy kellemes élménynek, mert gondolatban a múlt eseményein tépelődött, vagy a jövő miatt szorongott? Hogy képtelen volt egy adott feladatra koncentrálni, mert folyton más dolgok jutottak eszébe? Ku
Bővebben
7,94
6,75
Kezdete: 2021.11.27   A készlet erejéig!
Részletek
Önnel is előfordult már, hogy nem tudta átadni magát egy kellemes élménynek, mert gondolatban a múlt eseményein tépelődött, vagy a jövő miatt szorongott? Hogy képtelen volt egy adott feladatra koncentrálni, mert folyton más dolgok jutottak eszébe? Kutatások szerint az átlagember ébren töltött idejének 47%-ban gondolatai elkalandoznak attól, amit tesz. Ennek azonban ára van: amikor elménk csapong, lényegesen kevésbé érezzük magunkat elégedettnek, mint amikor jelen vagyunk a pillanatban.

A tudatos jelenlét nem más, mint figyelmünk irányításának különleges módja az -itt és most--ra. Bár a fogalommal sokszor találkozhatunk különböző vallási és spirituális témájú könyvekben is, elsajátítása nem kötődik semmilyen világnézethez. Célja az, hogy teljes valónkkal jelen legyünk a pillanatban. Az élmények éber, ítélkezés-mentes, nyitott megélésének ugyanis számtalan pozitív testi és lelki hatása van: enyhíti az átélt stressz intenzitását, megerősíti az immunvédelmet, elviselhetőbbé te
Adatok
EAN kódok
9789638941985, 9789638941985
Kiadó
KULCSLYUK KIADÓ KFT.
Szerző
DR. SZONDY MÁTÉ
Kiadás éve
2012
Cikkszám
166754
Hasonló könyvek, termékek